Elmarknaden i Sverige visar på betydande prisskillnader mellan nord och söder under tisdagen den 31 mars. Norr, med SE1 i Luleå på endast 71,15 öre per kilowattimme, drar nytta av god vattenkraftsproduktion och mindre transmissionsbegränsningar. Söder däremot, där SE4 i Malmö når 91,26 öre, pressas av högre efterfrågan och trängsel på ledningsnätet. Skillnaden på över tjugo öre mellan norr och söder reflekterar också importbehovet från Danmark och Norge för att möta den intensiva våruppvärmningen. Kärnkraften är fortsatt fullt tillgänglig, men det är framförallt vindkraften och hydrologin som varierar kraftigt – vilket förklarar dagens stora prisspridning mellan låglastperioder och toppar. Dagens maxpris i söder nådde exceptionella 235,26 öre per kilowattimme. För konsumenter rekommenderas det att ladda elbilen eller köra energikrävande apparater under morgontimmarna när priset är som lägst. Imorgons elpriser förväntas stabiliseras något när efterfrågan normaliseras.
| Område | Namn | Aktuellt | Kr/kWh | Medel | Min/Max |
|---|---|---|---|---|---|
| SE1 | Norra Sverige (Luleå) | 71.2 | 0.712 | 73.57 | 16.39 / 130.32 |
| SE2 | Norra Mellansverige (Sundsvall) | 86.8 | 0.868 | 81.42 | 4.26 / 143.3 |
| SE3 | Södra Mellansverige (Stockholm) | 89.6 | 0.896 | 111.49 | 46.11 / 212.58 |
| SE4 | Södra Sverige (Malmö) | 91.3 | 0.913 | 126.86 | 45.72 / 235.26 |
# Elprisanalys SE1 – Tisdag 31 mars 2026
Elprisen i SE1 ligger på 71,15 öre/kWh och återspeglar en relativt stabil marknad där Norrlands vattenkraft fortsatt spelar en central roll. Dagens prisintervall varierar mellan 16,39 och 130,32 öre/kWh, vilket indikerar betydande timvisa fluktuationer driven av variabel efterfrågan och export söderut. Vattenmagasinens fyllnadsgrad utgör den primära prisdrivaren – med god tillgång på vattenkraft pressas priserna ned när magasinen är välfyllda. Samtidigt begränsar exportkapaciteten hur mycket el som kan transporteras till högprisområdena i söder, vilket håller SE1-priserna relativt låga jämfört med övriga Sverige. Vädret påverkar också genom påverkan på efterfrågan nationellt. För hushåll med rörligt elpris i SE1 rekommenderas att dra nytta av de låga dagtimmarna, särskilt nätterna då priset ofta är lägre, genom att köra energikrävande apparater då. Denna strategi kan ge märkbar besparing över tiden.
Tisdagen den 31 mars presenterar SE2 ett märkligt prislandskap med betydande volatilitet. Det aktuella priset på 86,84 öre/kWh ligger väl över dagens medelvärde på 81,42 öre, vilket signalerar att eftermiddagen drivs av högre efterfrågan. Toppnoteringar når hela 143,3 öre/kWh, troligen under industrimaxima när pappers- och stålindustrin toppar sin förbrukning. Prisbilden påverkas starkt av vädermönstret – uppsvinget från dagens låga 4,26 öre tyder på att vindproduktionen längs Norrlandskusten har minskat betydligt, vilket tvingar regionen att importera dyrare kraft från söder. Vattenkraftläget är normalt för säsongen men kan inte ensamt täcka efterfrågan. För hushåll med rörligt pris är rådet klart: vänd på tvättmaskinen och andra elkrävande sysslor tidigt på morgonen när priset ligger kring 4–10 öre/kWh, och undvik elintensiv aktivitet mellan 16–20 när pristoppen närmar sig.
# Elprisläget i SE3 – tisdag 31 mars 2026
SE3 handlas för närvarande till 89,58 öre per kilowattimme, vilket återspeglar en volatil dag med stort prisintervall mellan 46,11 och 212,58 öre. Västra och norra vindkraft pressade morgonpriserna ner, men eftermiddagstoppar uppstod när fransk kärnkraft sjönk och tysk import blev dyr på grund av molnigt väder. Forsmark och Oskarshamn levererar stabil baslast, men dagens medelpris på 111,49 öre signalerar att EU-marknadens gas- och kolpriser drar åt höger.
Jämfört med gårdagen ligger SE3 högre, då vindproduktionen var kraftigare. Industrin i Mellansverige köper aktivt på svackor, vilket förstärker prisfluktuationen. För hushåll med rörligt elpris rekommenderas att skjuta större elförbrukning till morgontimmarna då priserna är låga, samt att övervaka väderprognosen för påskperioden.
Tisdagens elpris i SE4 landar på 91,26 öre/kWh, vilket speglar en volatil marknad med kraftiga prissvängningar mellan 45,72 och 235,26 öre. Södra Sverige är starkt beroende av import från Danmark och Tyskland, där vindkraften spelar en avgörande roll. De höga topparna under dagen tyder på perioder med lågt vindutbud och höga tyska elpriser, medan bottennoteringarna reflekterar ökad tillgång från nordisk vattenkraft eller danska vindkällor.
Området är särskilt känsligt för dansk energipolitik och tysk baseload-prissättning, vilket förklarar den breda spridningen. För hushåll i SE4 med rörligt elpris är rådet att täcka behovet under förmiddagen då priset är mer stabilt, och undvika större elkrävande aktiviteter under sent på eftermiddagen då pristoppen nådde närmare 235 öre. En fastprisöverenskommelse kan ge trygghet i denna volatila period.
⚡ Elbilsladdning: [STAD] tillhör elområde SE3 (Södra Mellansverige) där elpriserna idag ligger på i genomsnitt 89,58 öre per kilowattimme. Priserna drivs framför allt av efterfrågan under morgon- och kvällstimmarna då många hushåll samtidigt värmer och använder el. Om du planerar att ladda elbilen, köra tvättmaskinen eller ta en het dusch bör du vänta till dagen mellan cirka 13:45 och 14:30 då priserna är som lägst – omkring 46 öre per kilowattimme. Undvik framför allt kvällstimmarna kring 21:00 då elpriset klättrar till nästan 213 öre per kilowattimme. Genom att flytta elintensiva aktiviteter till mitten av dagen kan du spara betydande summor på din eläkning.
🏠 Hushållsel: Flytta tvätt, disk och andra energikrävande aktiviteter till natten eller förmiddagen.