← Tillbaka till startsidan

⚡ Elpriset i Sverige 20 maj 2026

Publicerad: Onsdag 20 maj 2026 • Uppdaterad: dagligen • Läsning: 4 min
133.92
Dyrast i SE4
11.33
Billigast i SE1
122.6
Skillnad SE1-SE4

📊 Riksöversikt

Onsdagen bjuder på en kraftig prisvåg över Sverige, där Nord ligger långt under Söder. I Luleå ligger priset på endast 11,33 öre per kilowattimme tack vare robust vattenkraft och svag efterfrågan, medan Malmö betalar nästan tio gånger mer – 133,92 öre. Denna dramatiska skillnad mellan SE1 och SE4 beror på att södra Sverige är tätt anslutet till dyra europeiska marknader och saknar motsvarande elproduktion. Vinden är svag över hela landet, vilket pressar upp priserna från norr till söder. Kärnkraften går för fullt, men räcker inte för att buffra prisskillnaderna.

Om du planerar att ladda elbilen är det dags att passa på under de billiga timmar som pellarna visar i nord, eller skjuta på laddningen till kvällen då södern når sina lägsta priser runt 20–21 öre per kWh. För större förbrukare lönar det sig att sprida energikrävande arbete över dagen för att fånga topptimmarna när priserna är som lägst.

Imorgon väntas prisnivåerna stabiliseras något när nya vindprognosprognoser löser in bättre vindförhållanden.

📋 Priser per elområde

OmrådeNamnAktuelltKr/kWhMedelMin/Max
SE1 Norra Sverige (Luleå) 11.3 0.113 51.63 11.23 / 106.38
SE2 Norra Mellansverige (Sundsvall) 22.8 0.228 53.97 12.7 / 108.43
SE3 Södra Mellansverige (Stockholm) 80.1 0.801 89.78 20.72 / 138.95
SE4 Södra Sverige (Malmö) 133.9 1.339 122.87 20.87 / 207.81

SE1 – Norra Sverige (Luleå)

Onsdagens elpris i SE1 ligger på 11,33 öre/kWh, vilket reflekterar fortsatt överflöd av vattenkraft i Norr­land. Vattenmagasinen i regionen håller sig på höga nivåer denna tid på året, då smältningen från snön ökar tillrinningen. Detta trycker priserna långt under riksgenomsnittet. Dagen visar stor volatilitet med lågpriset på 11,23 öre/kWh tidigt på morgonen och toppar på 106,38 öre/kWh under eftermiddagen, troligt drivet av variationer i exportkapaciteten söderut och efterfrågevariationer i övriga Sverige. Transportbegränsningarna till mellansvenska elområden skapar dessa toppar när norsk vattenkraft samtidigt minskar.

För hushåll med rörligt elpris i SE1 rekommenderas att konsumera större elintensiva uppgifter under morgontimmarna, då pristopparna och därmed höga priser uppstår senare på dagen.

SE2 – Norra Mellansverige (Sundsvall)

Elpriset i SE2 ligger på 22.81 öre/kWh på onsdagsförmiddagen och reflekterar stabila tillgångsförhållanden i norra Mellansverige. Dagens prisvariation mellan 12.7 och 108.43 öre/kWh visar på betydande fluktuationer under dygnet, drivet av industrins förbrukingsmönster och variabel vindkraftproduktion längs kusten. Den stora pappers- och stålindustrins produktion påverkar efterfrågan kraftigt under arbetsdagar, medan vattenkraftens bidrag förblir relativt konstant. Vindkraftens volatilitet under dagen skapar prissvängningar som kan passa industrins produktionsplanering men är utmanande för hushål med rörligt pris. För konsumenter rekommenderas att utnyttja de lägre prisnivåerna på morgonen och senare kvällen för energikrävande aktiviteter, då dagens minimum omkring 12.7 öre/kWh erbjuder betydande sparande jämfört med topparna.

SE3 – Södra Mellansverige (Stockholm)

Onsdagens elpris i SE3 ligger på 80,1 öre/kWh och visar en volatil marknad med stora prissvängningar mellan 20,72 och 138,95 öre/kWh. Prisbilden påverkas främst av kärnkraftens tillgänglighet vid Forsmark och Oskarshamn, som utgör ryggraden i Sveriges största befolkningscentrum. Höga toppar omkring 139 öre uppstår när efterfrågan från industri och hushåll i Stockholm-området förts över kapacitetsbegränsningar i överföringsledn från norr. Låga morgonpriser reflekterar minskad efterfrågan och högre norsk vattenkraft. Europeiska gasmarknader och tysk vindkraft påverkar också prisnivåerna genom kopplingar via elhandelsbörsen. För hushåll med rörligt pris rekommenderas att skjuta på större elanvändning till nätterna då priserna sjunker betydligt, och undvika spetsar kring frukost och middag.

SE4 – Södra Sverige (Malmö)

Elpriset i SE4 ligger på 133,92 öre/kWh på onsdagen och speglar en volatil marknad driven av variabel vindkraft och importflöden från Danmark och Tyskland. Dagens prisintervall mellan 20,87 och 207,81 öre/kWh indikerar betydande prisvariationer under dygnet, vilket är typiskt för södra Sverige som är starkt beroende av dansk vindproduktion och tysk energihandel. När vinden sviktar från Danmark ökar SE4:s importbehov och priserna stiger kraftigt, särskilt under höglastperioder. Höga tyska elpriser transmitteras direkt till regionen via ledningsförbindelserna.

För hushåll med rörligt elpris rekommenderas att låsa dygnsperioderna mellan mitten på dagen och tidig kväll när priset ofta ligger närmast medelvärdet. Undvik större elförbrukning under tidiga morgontimmar och kvällstimmarna då priset historiskt toppas. Med dagens volatilitet kan medvetna förbrukningsval spara upp till tjugo procent på elkostnaden.

💡 Praktiska tips

⚡ Elbilsladdning: [STAD] tillhör elområde SE3, vilket omfattar Stockholm och Södra Mellansverige. Idag ligger elpriset på 80,1 öre per kilowattimme i genomsnitt — en måttlig nivå drivet av normal efterfrågan och tillgänglig vattenkraft. Främsta anledningen till dagens prissättning är stabilt väder och normala förbrukarmönster i huvudstadsregionen.

För att spara på elräkningen bör du schemalägga energikrävande aktiviteter som tvätt och elbilsladdning till klockan 16:00, då priset bottnar på endast 20,72 öre per kWh. Undvik detta mellan klockan 21:00 och senare på kvällen när elpriset når toppen på 138,95 öre per kWh på grund av ökad efterfrågan. En enkelhet som kan ge merkbar besparing under året.

🏠 Hushållsel: Flytta tvätt, disk och andra energikrävande aktiviteter till natten eller förmiddagen.

← Se aktuella elpriser just nu