Söndagen bjuder på ett fragmenterat elsystem där norr och söder lever i två helt olika världar. I norra Sverige, särskilt SE2 runt Sundsvall, är elpriserna negativt – man får faktiskt betalt för att konsumera el. Detta beror på kraftig vindkraft och låg sommarvärme som tillsammans producerar överflöd i regionen. SE1 ligger på minus 0,93 öre per kilowattimme. Helt andra förhållanden råder i söder där SE4 i Malmö når 71,65 öre/kWh – en dramatisk skillnad på över 75 öre jämfört med norr. Söder drabbas av höga kontinentala priser från Tyskland och Danmark samt begränsad överföring från norr, medan solkraften inte helt räcker för att möta efterfrågan under peak-timmar. Här är rådet enkelt: ladda elbilen på nätterna i norr om du kan, eller skjut på större förbrukningskrävande sysslor till när priset sjunker under dagen. För söder gäller motsatsen – dra nytta av middagstimmars lägre priser. Imorgon väntas priserna stiga något i söder när vinden mattas av.
| Område | Namn | Aktuellt | Kr/kWh | Medel | Min/Max |
|---|---|---|---|---|---|
| SE1 | Norra Sverige (Luleå) | -0.9 | -0.009 | 4.87 | -2.83 / 20.81 |
| SE2 | Norra Mellansverige (Sundsvall) | -3.1 | -0.031 | 3.77 | -3.1 / 20.48 |
| SE3 | Södra Mellansverige (Stockholm) | 36.4 | 0.364 | 26.91 | 0.18 / 107.68 |
| SE4 | Södra Sverige (Malmö) | 71.7 | 0.717 | 46.31 | 0.23 / 180.12 |
Elpriset i SE1 ligger i dag på ett negativt genomsnitt om -0.93 öre/kWh, vilket är ovanligt lågt och speglar en överskudssituation på elmarknaden. Detta beror främst på att vattenmagasinen i Norrland är välfyllda efter höga nederbörd och smältning, vilket pressar priset nedåt. Den stora lokala vattenkraftsproduktionen kan inte exporteras tillräckligt snabbt söderut på grund av begränsad transmissionskapacitet, vilket skapar ett lokalt överskud. Dagens prisspann från -2.83 till 20.81 öre/kWh visar dock volatilitet, särskilt under högförbrukningstimmarna när industrin är igång. För hushåll med rörligt elpris i SE1 är rådet tydligt: dra nytta av det låga genomsnittspriset idag genom att öka förbrukningen under de billigare timmarna, gärna efter 22.00 när priset sjunker ytterligare.
Elpriset i SE2 visar på en fragmenterad marknad denna söndag den 19 juli 2026. Det aktiva spotpriset ligger på minus 3,1 öre per kilowattimme, vilket reflekterar en betydande överproduktion av el i regionen. Detta drivs primärt av högt vattenkraftflöde från uppsnobbade sommarvattendrag kombinerat med kraftig kustvindproduktion. Samtidigt är industrin i SE2, dominerad av pappers- och stålfabriker, i säsongsvis lägre aktivitet under sommarperioden, vilket minskar efterfrågan.
Jämfört med gårdagens snittmedelvärde på 3,77 öre har marknaden förskjutits dramatiskt mot överskottsläge. Dagens gränspekvivot mellan minimum och maximum visar dock volatilitet – från minus 3,1 till 20,48 öre – vilket indikerar växlande produktionsförutsättningar genom dagen.
För hushåll med rörligt elpris i SE2 rekommenderas att maximera elförbrukningen under dessa negativa timmar, då strömkostnaden faktiskt minskar avtalet. Planera energikrävande aktiviteter stratiskt för att kapitalisera på överproduktionsfönstren.
# Elprisläget i SE3 söndag 19 juli 2026
SE3 visar volatilitet denna söndag med aktuellt pris på 36,37 öre/kWh. Området möter klassiska sommarförhållanden där efterfrågan på el sjunker då många är på semester. Dagens prisspann mellan 0,18 och 107,68 öre/kWh signalerar stora prissvängningar, troligen drivet av variabel vindproduktion och import från Europa. Forsmark och Oskarshamn bidrar med stabil kärnkraftproduktion, men europeiska priser överför volatilitet till svenska marknader via förbindelserna.
Sommarkonsumtionen i SE3 är lägre än normalt, vilket pressar priserna nedåt under låglastperioder. Värmeperioden är över, och industrins aktivitet är reducerad. Goda förhållanden för vind- och vattenkraft bidrar till låga priser i vissa timmar.
För hushåll med rörligt elpris rekommenderas att utnyttja låglastperioderna på morgnar och nätter för värmekrävande uppgifter som tvättning och diskning, då marginalen mellan dags- och nattpriser kan vara betydande.
Söndagens elpris i SE4 uppvisar betydande volatilitet med en topp på 180 öre per kilowattimme, vilket speglar Sverige södra regions känsliga beroende av importerad el. Det nuvarande genomsnittspriset på 46,31 öre per kilowattimme för dagen indikerar måttlig spänning i systemet. Prisfluktuationen förklaras primärt av dansk vindkraftsproduktion, som varierar kraftigt under dagen, tillsammans med importflöden från Tyskland där energikrisens efterverkningar fortfarande påverkar prisbilden. Söndagens låga industrikonsumtion minskar något på efterfrågan, men kan inte motväga säsongmässigt högre luftkonditioneringsbehov under sommaren. För hushåll med rörligt elpris i SE4 rekommenderas att flytta större elkrävande aktiviteter till tidig morgon eller sen kväll när priset förväntas sjunka närmare minimumnivåerna. Övervakning av väderprognosen för dansk region är kritisk för att förutse prisrörelser.
⚡ Elbilsladdning: [STAD] tillhör elområde SE3 och har idag ett genomsnittligt elpris på 36,37 öre per kilowattimme. Priserna är kraftigt påverkade av högt producentöverflöde under dagen, vilketDriver priserna ner rejält under förmiddagen. För elintensiva sysslor som tvättmaskin och biladdning rekommenderar vi att vänta till omkring 09:45, då dagens lägsta pris på endast 0,18 öre per kilowattimme noteras. Undvik att köra dessa apparater på kvällen och nattetid — mellan 22:00 och sent på natten stiger priserna dramatiskt till över 107 öre per kilowattimme. Genom att anpassa dina elkrävande aktiviteter till förmiddagen kan du spara betydligt på elpriset.
🏠 Hushållsel: Flytta tvätt, disk och andra energikrävande aktiviteter till natten eller förmiddagen.